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Liberación Emocional
Todo el mundo quiere sentir más placer en la vida, pero sólo unos pocos están dispuestos a comprometerse con el proceso. El primer paso para sentir más placer es aprender a sentir, a ponerte en contacto con tu cuerpo emocional, reconocer tus emociones estancadas y liberarlas.
Somos criaturas emocionales, nacimos con el derecho de expresar nuestras emociones libre y abiertamente. Sin embargo, en algún punto del camino, muchos de nosotros aprendimos a reprimir nuestras emociones, especialmente las que se consideran “negativas”, para encajar, ganar amor y ser aceptados.
Hacemos esto con mayor frecuencia con emociones difíciles como la vergüenza, el miedo o la ira. Da la casualidad de que la mayoría de las veces reprimimos y tratamos de distanciarnos de los estados emocionales negativos. Por eso no están integrados.
Pero algunas personas encuentran que estar con sus emociones positivas es, de hecho, más difícil que estar con las negativas.
Cuando experimentamos eventos que nos abruman emocionalmente y no somos capaces de procesar lo que está sucediendo, aceptar nuestras emociones y expresarlas a través de nuestro cuerpo y mente, las escondemos en lo más profundo de nuestro interior donde otros no pueden verlas. Y terminamos ocultándolas de nosotros mismos también. Sin embargo, todavía están allí.
Las emociones no resueltas quedan atrapadas en nuestro cuerpo, donde se acumulan y se estancan, drenando nuestra energía, provocando agotamiento, desequilibrio emocional y, finalmente, enfermedades. Esta energía emocional no procesada se almacena en nuestros órganos, músculos y tejidos. Conduce a inflamación y problemas de salud crónicos, y socava nuestro bienestar general. Cuando reprimimos las emociones de forma crónica, creamos toxicidad en nuestro cuerpo, mente y corazón.
Esto lleva a una vida infeliz. Esto lleva a la adicción. Esto conduce a relaciones fallidas. Básicamente, esto conduce al reflejo físico de esos estados emocionales. Esto significa que nunca podrás estar en el momento presente. Nunca puedes estar completamente presente contigo mismo en el aquí y ahora. Porque el trauma pasado sigue apareciendo una y otra vez para reintegrarse. Te está pidiendo que te vuelvas Completo.
A través de danza, meditación, movimiento, respiración y sonido, esta práctica puede ayudarte a abrazar completamente tus emociones sin importar cuán dolorosas o incómodas puedan ser. Te ayudará a aprender de ellas e integrarlas.
También aprenderás herramientas que pueden incluirse en tu práctica diaria para ayudarte a liberar emociones estancadas y traumas almacenados en el cuerpo.
En Serpent Rouge nos apasiona la Liberación Emocional, contamos con diferentes técnicas que se pueden compartir completamente en alrededor de 3 horas, sin embargo, también se puede adaptar o dividir dependiendo de las necesidades de la persona, grupo o evento.
Puedes reservar esta práctica de forma privada en Tulum, consulta nuestra disponibilidad a continuación.
Si deseas aprender esta práctica con tu amada, consulta nuestros programas para parejas.
También puedes ofrecer esta práctica en tu retiro o evento, consulta a continuación.
